在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 51.51克 | 蛋白质: 81.32克 | 碳水物: 107.85克.
早餐: Лента Яблоко Семеренко, Мёд, Лимон, Кофе Эспрессо, Льняное Масло. 午餐: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Борщ, Индолина Голень Индейки Бескостная. 晚餐: Котлеты из Минтая, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 小食/其他: Лента Яблоко Семеренко, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|