在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2841 千卡
|
脂肪: 114.54克 | 蛋白质: 154.84克 | 碳水物: 258.29克.
早餐: Летний День Молоко 2,5%, Творог 5%, Калина Малина Йогурт из Козьего Молока Брусника, Сырник, Варенье из Смородины, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Волков Бородинская Трапеза, Летний День Молоко 2,5%. 午餐: Пирожное Корзиночка, Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. 晚餐: Тестуместо Пицца Карбонара, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Bosca Шампанское. 小食/其他: Now Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6, Сливы, Яблоко, Now Omega-3. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|