47lini的日记, 2020年04月15日

在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）

58.8 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月15日:

1173 千卡

脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 86.83克 | 碳水物: 81.54克. 早餐: 샹달프 블루베리잼 (28g), 다신샵 그릭요거트, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 아이스 아메리카노. 午餐: 밥, 돈까스, 제육볶음. 晚餐: 계란찜, 계란찜, 쭈꾸미볶음. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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