在2013年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 53.01克 | 蛋白质: 76.20克 | 碳水物: 142.06克.
早餐: Extra chocolat kellogs, Café au Lait, Jus de Pamplemousse, Lait. 午餐: Philadelphia, Vinaigrette, Saumon, Baguette, Salade, Spaghettis, Bolognaise. 晚餐: Orange, Huile, Cabillaud, Asperges. 小食/其他: Tropical, Chocolat. 更多的......
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2378 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 1 小时, 站立 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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