在2020年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 66.57克 | 蛋白质: 75.57克 | 碳水物: 165.92克.
午餐: Salçalı Makarna, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Ayran, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Ay Çekirdeği, Çilek. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|