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Glòria_tab的日记, 2020年04月14日

在2020年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
65.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月14日:
894 千卡 脂肪: 29.03克 | 蛋白质: 57.47克 | 碳水物: 104.02克.   早餐: Zespri Kiwi Green, Bonpreu Menta Poleo. 午餐: Bonpreu Formatge Tendre,  Lomo de Cerdo ,  Naranjas,  Espaguetis de Trigo (Cocidos),  Pimiento Rojo,  Pimientos Verdes. 晚餐: Eroski Postre de Chocolate, Hacendado Jamon Cocido Extra,  Tortilla de Huevo,  Zanahoria,  Guisantes (Congelados). 更多的......
1893 千卡 运动: 心 (Cardio) - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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