在2020年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2394 千卡
|
脂肪: 104.78克 | 蛋白质: 182.26克 | 碳水物: 187.90克.
早餐: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром и Помидором. 午餐: Grow Food Индейка в Панировке, Гречка с Овощами, Азбука Вкуса Жульен Грибной, Борщ с Курицей. 小食/其他: Мёд, Сырники Домашние, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|