在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 71.65克 | 蛋白质: 69.27克 | 碳水物: 78.01克.
早餐: 찐 또는 삶은 새우, 마카데미아 너트, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 당근볶음, 동원 참치 살코기, 풀무원 김밥김, 우엉조림, 시금치나물, 파김치, 오이 (껍질제거), 달걀, 바나나, 곤약밥, 양파, 연어, 간장. 午餐: 오이 (껍질제거), 후지 사과. 晚餐: 팽이버섯, 깻잎, 양파볶음, 김치볶음, 마늘구이, 삼겹살. 小食/其他: 오이 (껍질제거). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|