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Water fasting
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97.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 96.52克 | 蛋白质: 64.17克 | 碳水物: 52.19克.
晚餐: Dardanel Katkısız Ton , Mevsim Salata. 小食/其他: Muz, Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Migros Çiğ Badem, Amigo Fındık İçi, Migros Ayçekirdeği, Çağla, Doğanay Şalgam Suyu, Ceviz, Nescafe Sade, Kızılay Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay, Su. 更多的......
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816 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟, Apple Health - 22 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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