在2013年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 42.70克 | 碳水物: 193.78克.
早餐: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 午餐: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cinnamon Pecan. 晚餐: Popchips Nacho Cheese Tortilla Chips, Grape Tomatoes, Carrots, Giant Eagle Celery Sticks, Oasis Mediterranean Cuisine Original Hommus. 小食/其他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. 更多的......
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2065 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, On feet at work - 3 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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