在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 136.29克 | 碳水物: 156.90克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе. 午餐: Каждый День Окунь Морской, Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. 晚餐: Это Лето Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Сушеное Манго, Ашан Яблоки Сушеные, Baraka Финики Отборные, Американо. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|