在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 32.26克 | 蛋白质: 54.48克 | 碳水物: 119.95克.
早餐: Простые Гренки, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Капустный Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 晚餐: Epica Йогурт Клубника Роза, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 小食/其他: Золотой Ключик Ириска. 更多的......
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2036 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时 和 13 分钟, Танцы - 1 小时 和 15 分钟, Свободные упражнения - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 32 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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