在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
887 千卡
|
脂肪: 31.76克 | 蛋白质: 72.17克 | 碳水物: 80.30克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Помидоры, Овсяноблин, Янтарь Сыр Колбасный, Сырники Домашние, Чай, Рассольник. 晚餐: Пятерочка Банан, Сухари, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Рыба Вареная. 小食/其他: Красный Октябрь Конфета Ласточка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|