在2020年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
93 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 51.57克 | 蛋白质: 68.64克 | 碳水物: 179.14克.
早餐: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Магнит Банан. 午餐: Манная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. 晚餐: СладКо Конфеты Волжские Просторы, Славянка Фрутландия , Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). 小食/其他: Юбилейное Печенье Традиционное, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|