在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2194 千卡
|
脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 82.74克 | 碳水物: 350.67克.
早餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каша Пшенная на Воде, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Satonoyuki Тофу, Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Арахис, Alpro Almond For Professionals, Зефир, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 午餐: Клементины, Магнит Морковь Свежая, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная без Масла, De Cecco Оливковое Масло, Good Food Орех Макадамия, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 晚餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко, Макфа Горох Колотый, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|