在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 63.59克 | 蛋白质: 71.57克 | 碳水物: 159.08克.
早餐: Изюм, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Большая Кружка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские». 晚餐: Bite Спорт (45г), Грин Рэй Корнишоны, Греческий Салат, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Пирожок с Капустой, Суп из Сельдерея. 小食/其他: Protein Cookie Bubble Gum, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. 更多的......
|
一星期增加12.6 公斤
|