在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 37.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1926 千卡
|
脂肪: 95.44克 | 蛋白质: 117.62克 | 碳水物: 165.06克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Katerina_Love_Popova Овсяная Каша. 午餐: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Пискаревский Сметана 15%, Гуляш из Говядины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Просто Гречка, Katerina_Love_Popova Куриные Котлеты с Кабачком в Духовке, Prisma Томат Розовый, Katerina_Love_Popova Суп Щи. 晚餐: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Katerina_Love_Popova Куриные Котлеты с Кабачком в Духовке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидор Сливка, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пискаревский Сметана 15%, Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Natura Сыр Сливочный, Uni Dan Соус Хреновина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|