在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 79.81克 | 蛋白质: 100.09克 | 碳水物: 156.13克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Корица, Увелка Крупа Ячневая, Царская Ягода Варенье Абрикосовое. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Капуста, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Летний День Молоко 3,2%, Корица, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|