GSNatalie的日记, 2013年04月29日

在2013年04月29日体重纪录（没有日志纪录）

72.8 公斤最近减少: 9.1 公斤. 还有: 16.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月29日:

1070 千卡

脂肪: 67.43克 | 蛋白质: 103.81克 | 碳水物: 5.33克. 早餐: Легкий Сливочный Сыр, Жареное Яйцо. 午餐: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). 晚餐: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). 更多的......

2604 千卡

运动: 坐着 - 1 小时和 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 50 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时和 40 分钟. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

GSNatalie的体重历史

查看完整的历史记录

GSNatalie的日记, 2013年04月29日

提交评论

GSNatalie的体重历史