|
чёт правое колено скрыпыт
|
87 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 76.81克 | 蛋白质: 87.42克 | 碳水物: 152.58克.
早餐: Магнит Банан, Манная Каша на Молоке, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Картофель Фри, Пицца с Ветчиной, Макдоналдс Куриные Наггетсы. 晚餐: Скумбрия, METRO Чука. 小食/其他: Куриные Наггетсы, Картофель Фри. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|