在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 21.81克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 107.20克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix. 午餐: Tomat Merah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix. 小食/其他: Pepes Tahu, Pangsit Polos, Kong Kee Egg Tofu, Nanas, Cimory Yogurt Original, Herbalife Shake Chocomint, Sawi, Nanas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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