G.Oleka的日记, 2020年04月14日

在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）

53.8 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月14日:

835 千卡

脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 47.23克 | 碳水物: 53.93克. 早餐: Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. 后早餐: Фундук Фундук, Окрошка на Кефире. 午餐: Кальмар Отварной. 更多的......

1736 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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G.Oleka的体重历史

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