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eita Páscoa danada kkkkkk
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87 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 48.42克 | 蛋白质: 73.67克 | 碳水物: 174.47克.
早餐: Clara de Ovo, Ovo, Cuscuz (Cozido). 午餐: Banana da Terra, Risoto de Camarão. 晚餐: Uvas-Passas, Liza Maionese Light, Frango Desfiado, Mundo Verde Amaranto Flocos, Ovo. 小食/其他: Lacta Shot, Quaker Farinha de Aveia, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Mamão, Banana Prata. 更多的......
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609 千卡
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运动:
自行车（快速） - 24公里/小时 - 40 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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