|
Bir yıl önce kafayı kırmasaydım bir an şimdi bu işi bitirmiş olacaktım aplikasyon unutmuyormuş 2019 u ben silmiştim yeniden indirdim ama FatSecret unutmamış fotoğraflar bile duruyor 🤭🤫🤫
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1103 千卡
|
脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 56.21克 | 碳水物: 116.91克.
早餐: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 晚餐: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı. 小食/其他: Limonlu Kek. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|