在2013年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 74.81克 | 蛋白质: 73.85克 | 碳水物: 158.29克.
早餐: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Coffee with Milk. 午餐: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Darigold Low Fat Cottage Cheese. 晚餐: Fried Tofu, Peanut Sauce, White Rice, Ling Ling Vegetable Potstickers. 小食/其他: Athenos Roasted Garlic Hummus, Tortilla Corn Chips, Chuckanut Bay Foods Almond Roca Cheesecake, Frigo Light String Cheese, Boiled Egg. 更多的......
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2265 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 7 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 30 分钟, 坐着 - 2 小时 和 53 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 站立 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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