在2020年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 76.41克 | 蛋白质: 60.17克 | 碳水物: 78.81克.
早餐: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, سمن بلدي سمن بلدي. 晚餐: الطماطم, الخيار (مقشر), سمن بلدى سمن بلدي, كبدة دجاج, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). 小食/其他: الفراولة, القهوة, الفول السوداني أو فستق العبيد. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|