在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 41.36克 | 碳水物: 120.07克.
午餐: فول أخضر مطبوخ فول أخضر , المراعي لبن, خضروات متنوعة(مجمدة), لحم الضأن (الخروف) المقطع, الأرز المطبوخ مسبقا. 小食/其他: Ulker Biskrem Cocoa, Ulker بسكويت ساندويش محشي بالمارشمالو ومغطى بالشوكولاته. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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