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Sebastian_72的日记, 2013年04月29日

在2013年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
72.2 公斤 最近减少: 5.8 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月29日:
972 千卡 脂肪: 21.84克 | 蛋白质: 94.39克 | 碳水物: 96.19克.   早餐: Corn Flakes, Coffee with Milk, Cream Cheese, Toasted White Bread, Marmalade. 午餐: Coffee with Milk, Haddock. 更多的......
2289 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加6.3 公斤



     
 

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