在2020年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 32.49克 | 蛋白质: 41.60克 | 碳水物: 107.23克.
早餐: المراعي حليب قليل الدسم, اوريو اوريو. 午餐: الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد لا يؤكل), صدر دجاج, كبسه. 小食/其他: اوريو اوريو. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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