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shinshilla76767
日记
2020年04月13日
shinshilla76767的日记, 2020年04月13日
shinshilla76767的个人资料
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在2020年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
72.5 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
13.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月13日:
480 千卡
脂肪: 18.78克 | 蛋白质: 23.15克 | 碳水物: 56.29克.
早餐:
Алми Булка с Отрубями, Яйцо, Авокадо, Ляховичок Молоко 2,5%.
更多的......
39 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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