在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 57.85克 | 蛋白质: 77.84克 | 碳水物: 197.55克.
早餐: Ei, Aldi Magerquark, Südzucker Zucker, Pickerd Mohn Fix, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kölln Früchte Müsli ohne Zuckerzusatz, Ja! Kräuter Frischkäse, Ja! Pflaumenmus. 午餐: Moser Roth Feine Ostereier Knusper Nugat, Apfel, Kleinemas Mini Cabanossi (30g), K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Bio Mehrkornbrötchen. 晚餐: Backidee Mohn Gemahlen, Pickerd Mohn Fix, Südzucker Zucker, Aldi Magerquark, Ei. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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