|
Weer een paar ons eraan.
Dat maakt het verlies van afgelopen week -0.4 kg
Dus zeker niet ontevreden.
|
66.7 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 89.45克 | 蛋白质: 71.28克 | 碳水物: 17.78克.
早餐: Dolce Gusto Lungo. 午餐: AH Avocado Eetrijp, Kesbeke Augurken Strips, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Ei. 晚餐: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Nevo Sesamzaad, AH Ei, AH Zonnebloempitten, G&W Blond Lijnzaad, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Dr. Oetker Bakpoeder, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, AH Pompoenpitten, Nevo Sesamzaad, AH Ei, AH Zonnebloempitten, G&W Blond Lijnzaad, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Dr. Oetker Bakpoeder, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, AH Pompoenpitten, Unox Franse Uiensoep, Melkan Roomboter Ongezouten. 小食/其他: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|