在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1897 千卡
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脂肪: 71.90克 | 蛋白质: 72.95克 | 碳水物: 239.75克.
早餐: Esselunga Burro, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Misura Stevia, Panmonviso Biscotto Salute, Caffè (dalla Moca). 午餐: Pane di Semola, Conad Olive la Bella di Cerignola, Gateau di Patate, Parmigiano (Grattugiato), Chef Panna, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. 晚餐: Gran Biraghi Biraghini, Céréal Gallette di Riso Integrale, Bresaola, Cime di Rapa. 小食/其他: Pastiera Napoletana. 更多的......
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1209 千卡
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运动:
Total body - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 自行车 (骑车) - 1 小时, Apple Health - 21 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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