krie81的日记, 2020年04月13日

在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）

57.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月13日:

299 千卡

脂肪: 5.29克 | 蛋白质: 5.59克 | 碳水物: 55.48克. 早餐: Banaan, Golden Bridge Havermoutpap. 更多的......

1757 千卡

运动: 站立 - 2 小时, HIIT - 25 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 13 小时和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

krie81的体重历史