在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 48.49克 | 蛋白质: 49.76克 | 碳水物: 102.91克.
早餐: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Обычные Блины, Гармония Сметана 20%, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиска Куриная. 晚餐: Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рижское Золото Шпроты в Масле, Гренки Домашние. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|