|
ну что начнем все сначала
|
70.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 101.54克 | 碳水物: 146.59克.
早餐: Мирролла Рыбий Жир , Красное Яблоко, Творог 5%, Кофе. 午餐: Чай, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Печенка куриная. 晚餐: Брянконфи Гулливер Конфета, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Цикорий с Молоком, Пшеничный Хлеб, Запеченная или Жареная Камбала, Красное Яблоко, Квилли Милли Бифилайф Фруктово Ягодный. 小食/其他: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Чай, Чебурек. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|