在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 75.20克 | 蛋白质: 154.29克 | 碳水物: 224.15克.
早餐: Olive Oil, Pınar Süzme Peynir, Sütaş Light Yoğurt, Koska Keçiboynuzu Özü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Butter, Tomatoes, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. 午餐: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Olive Oil , Banvit Piliç Bonfile Göğüs. 晚餐: Sütaş Light Yoğurt, Filiz Kepekli Spagetti. 小食/其他: Quinces, Sek Quark Incir Ceviz, Pear, Danone Danone Pro+. 更多的......
|
稳定体重
|