在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
899 千卡
|
脂肪: 36.04克 | 蛋白质: 50.77克 | 碳水物: 93.58克.
早餐: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Картофельное Пюре, Мясо Кролика, Огурец (с Кожурой), Рассольник. 晚餐: Рыба Вареная, Сухари, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Мандарины, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|