在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 93.35克 | 碳水物: 166.09克.
早餐: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 5%, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. 午餐: Milky Way Конфета , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спиральки. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Морковь по-Корейски, Сыр Сулугуни, Махеевъ Кетчуп. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , RIOBA Сливки 10%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Карат Плавленый Сыр Дружба, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|