在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
36.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 131.04克 | 碳水物: 149.27克.
早餐: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: ФЭГ Огурцы Солёные, Куриная Грудка в Сметане, Мистраль Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 晚餐: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Волжаночка Ряженка 2,5%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Кубанская Буренка Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|