在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 86.15克 | 蛋白质: 52.81克 | 碳水物: 172.71克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Лента Масло Сливочное 82,5%, Изюм, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Вареное Яйцо. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 晚餐: Коркунов Конфета. 小食/其他: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|