在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 41.58克 | 蛋白质: 84.49克 | 碳水物: 96.58克.
早餐: Elstar, Ener Bio Dinkelflocken, Rapunzel Pekannüsse Hälften, Milbona Naturjoghurt. 午餐: Hengstenberg Rotkraut , Schwarzbach Feinkost Pilzgulasch, Kühne Apfel Rotkohl, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, REWE Beste Wahl Rindergulasch. 晚餐: Gekochtes Ei, Hengstenberg Rotkraut , Dulano Truthahnbrust. 小食/其他: Gekochtes Ei, Plätzchen, Butterplätzchen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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