ANASTASIA SAGALA的日记, 2020年04月13日

在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）

80 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 32 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2020年04月13日:

913 千卡

脂肪: 20.93克 | 蛋白质: 40.27克 | 碳水物: 137.51克. 早餐: Tempe Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih. 午餐: Nasi Putih, Ikan Teri, Tempe Goreng. 小食/其他: Bakpao, Kapal Api Kopi Susu, Risoles. 更多的......

2587 千卡

运动: Zumba - 10 分钟, 心 (Cardio) - 1 小时和 6 分钟, 休息 - 14 小时和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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