marlinda.muktisari的日记, 2020年04月13日

在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）

59.9 公斤最近减少: 7.1 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月13日:

415 千卡

脂肪: 19.99克 | 蛋白质: 15.05克 | 碳水物: 42.22克. 早餐: Telur Puyuh, Mie Sedaap Ayam Bawang. 更多的......

1579 千卡

运动: 心 (Cardio) - 15 分钟, 休息 - 19 小时和 45 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

marlinda.muktisari的体重历史