在2020年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 59.98克 | 蛋白质: 48.52克 | 碳水物: 145.26克.
早餐: Kraft Singles , My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. 午餐: Telur Ceplok, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Telur Ceplok, Tempe Goreng. 小食/其他: Roma Biskuit Sari Gandum, Yakult Yakult. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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