在2008年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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150.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 59.59克 | 蛋白质: 98.41克 | 碳水物: 173.53克.
早餐: fiber one caramel delight, 1% milk farmers, gatorade g2. 午餐: mashed potatoe, shredded cheddar cheese, ground beef, whole kernal corn. 晚餐: Lite Northern Italian Salad Dressing, ken's country french dressing, fat free cottage cheese, cheddar cheesefat free shreeded, lettuce, broccoli, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only). 小食/其他: trident gum, fun size 3 musketeers, Apples. 更多的......
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5598 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 健身器（慢的） - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
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