在2020年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 28.44克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 131.37克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Рассольник. 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мясо Кролика, Гречневая Каша, Рыба Вареная. 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Магнит Банан, Сухари, Варенье, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|