在2020年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 86.12克 | 蛋白质: 52.54克 | 碳水物: 175.47克.
早餐: Киви, Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлеб Черный, Кофе, Кухмастер Печенье Американо. 午餐: Uni Dan Хрен Столовый, Суп с фрикадельками и фасолью, Хлеб Черный. 晚餐: Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Филевское Лакомка, Bud Пиво Светлое. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|