在2020年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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54.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 34.80克 | 蛋白质: 40.57克 | 碳水物: 149.96克.
早餐: Pepes Tahu, Tempe Goreng, Sayur Asem, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Milo Milo Sachet, Keju Cheddar, Kue Pukis. 小食/其他: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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