在2020年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2381 千卡
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脂肪: 92.03克 | 蛋白质: 111.24克 | 碳水物: 272.88克.
早餐: Sibamba Nocciole Sgusciate, Pistacchi, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Perugina Nero Semi di Cacao, Lo Conte Farina di Avena Integrale , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . 午餐: Funghi, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Conad Farina di Riso, Patata Bollita. 晚餐: Conad Cono Amarena, Conad Petali di Patate, Parmigiano (Grattugiato), Patata Bollita, Conad Farina di Riso, Uovo, Noci, Prosciutto Crudo. 小食/其他: Costa Crema di Pistacchio, Conad Fette Biscottate senza Glutine, Perugina Nero Semi di Cacao, Sibamba Nocciole Sgusciate, Pistacchi, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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